Spiritualiteit het belangrijkste in een leven? Waarom? 

Het leven is één groot mysterie. Je wordt op deze aarde gezet en hoe en wat er wel of niet in het hiernamaals is dat is een groot vraagteken. Het feit is wel dat je bent geboren en dat er een dag komt dat je dood zult gaan. Dat is moeilijk om te verteren voor veel mensen, de gedachte dat je hier maar tijdelijk bent. Het achterlaten van je dierbaren dat is nog het meest moeilijke en dus willen veel mensen zich vasthouden aan een geloof dat er een leven na de dood is, waar je elkaar weer terugziet. Maar waarom is spiritualiteit dan zo belangrijk? Dat lees je in deze blog.

Belangrijke levensvragen

Of je nu wel of niet gelovig bent, dat maakt allemaal niet uit. Elk mens krijgt namelijk te maken met belangrijke levensvragen. De grote, hoe en waarom vragen. Waarom ben ik hier? Heeft dit alles een reden en wat kan ik na dit leven verwachten? Is het allemaal donker als ik mijn ogen sluit, of kom kijk in de welbekende tunnel vol licht terecht? 

Dit zijn vragen die de meesten van ons wel zullen herkennen. Vragen waar je helaas nooit echt 100% antwoord op zult krijgen maar waar je voor jezelf wel een soort acceptatie in kunt vinden. Spiritualiteit kan hierbij heel helpend zijn.

Vind zingeving in het leven

Spiritualiteit draagt bij aan het gevoel van zingeving in het leven. De diepste overtuiging te hebben dat niks in het leven zonder reden gebeurt dat geeft veel kracht op de momenten dat het leven moeilijk wordt. Want het leven is helaas vaak onvoorspelbaar. Daar ontkomen we allemaal niet aan. Niemand weet wat de dag van morgen zal brengen. 

En die onvoorspelbaarheid van het leven maakt veel mensen heel erg angstig. Terwijl dat juist heel erg jammer is, want door te leven in angst mis je heel erg veel. Het feit is dat je totaal geen controle over het leven hebt. En dat het beter is om dit feit te accepteren in plaats van je er tegen te verzetten. Spiritualiteit kan je helpen om die balans te vinden.

Wat versta je onder spiritualiteit? 

Spiritualiteit is een heel breed begrip. Dit kan werkelijk van alles zijn. Denk bijvoorbeeld aan mediteren om jezelf tot rust te krijgen of om nieuwe inzichten te verwerven. Maar ook het beoefenen van yoga valt onder spiritualiteit. Bij yoga draait het namelijk niet alleen om de beweging maar ook om de inzichten die je krijgt over jezelf. 

Of je nu houdt van tarot kaarten of graag een reading krijgt van een medium of je drinkt speciale hallucinerende thee om trauma’s op te lossen, de wereld van spiritualiteit is ongekend groots. En het mooie daarvan is dat je dus altijd wel een vorm van spiritualiteit kunt vinden die bij jou past. 

Zie het als een mooie reis waarin je stap voor stap steeds een beetje meer van jezelf mag ontdekken en wat jouw bestemming in dit leven is. Maak er een mooie reis van.

Wat doet een hondenfluisteraar?

Het hebben van een hond als huisdier is super leuk en fijn. Huisdieren zijn nu eenmaal heel erg leuk en brengen veel plezier met zich mee. Maar als een hond op de een of andere manier niet goed opgevoed is of bepaalde gedragsproblemen heeft dan kan dit heel erg vervelend zijn en nare consequenties hebben. In dat soort gevallen kan het heel verstandig zijn om bijvoorbeeld een hondenfluisteraar in te schakelen. Maar wat doet een hondenfluisteraar precies? Dat lees je hier!

Talent van communicatie

Mensen en dieren communiceren met elkaar. Weliswaar niet met spraak zoals mensen onderling dat doen maar met een paar korte commando’s weet jouw hond wel wat jij van hem verwacht. Een hond reageert ook op liefdevolle knuffels en aandacht van jou. Maar soms stokt de communicatie, en daar kan een hondenfluisteraar bij helpen.

Een hondenfluisteraar heeft het talent in huis om de signalen op te pikken van de problemen waar de hond mee kampt. Veel mensen vinden dit onder spiritualiteit vallen maar of dat echt zo is, dat is de grote vraag. Dieren communiceren nu eenmaal continu op hun eigen manier en een hondenfluisteraar heeft blijkbaar het talent om die communicatie te begrijpen.

Sommige honden hebben nu eenmaal een bijzonder verleden zoals verhuisdieren en die hebben dan vaak extra hulp nodig.

Inn samenwerking met stichting verhuisdieren

Kruiden uit het buitenland, mag je die meenemen? 

Als je op een verre reis gaat naar bijvoorbeeld Indonesië, Japan of China dan kan het heel erg verleidelijk zijn om allerlei kruiden mee te nemen die wij hier niet makkelijk of helemaal niet kunnen krijgen. Het kan om kruiden gaan die bestemd zijn om mee te koken maar ook om kruiden die je gebruikt voor medische doeleinden. Vooral in de Aziatische cultuur staat het gebruik van kruiden erg hoog aangeschreven. Maar mag je die zomaar meenemen uit het buitenland? Dat lees je hier!

Bekende kruiden en onbekende kruiden

Of je buitenlandse kruiden mag importeren hangt een beetje ervan af of het bekende of onbekende kruiden zijn. Jaarlijks krijgt de douane hier mee te maken dat mensen kruiden importeren bijvoorbeeld met transavia handbagage en dan de mededeling krijgen dat de kruiden in beslag genomen worden. Maar hoe werkt dit?

Alle kruiden die hier in ons land bekend zijn die mag je over het algemeen als ze gedroogd zijn wel mee nemen. Alle onbekende kruiden kunnen een potentieel risico zijn en worden dus eerst beoordeeld. Als je zeker wilt zijn of de kruiden geïmporteerd mogen worden zou je dus altijd eerst de douane moeten informeren hierover.

Leef vrij, leef eenvoudig

Ieder jaar weer komen duizenden mensen in een burn out terecht. Die lopen ze op doordat onze samenleving enorm gestresst is en er steeds meer van de mensen wordt verwacht wat ze eigenlijk niet vol kunnen houden. Het lijkt wel of er veel meer werkuren in een week zijn gekomen dan pak hem beet, dertig jaar geleden. Maar als je eenvoudig leert te leven dan word je een vrij mens. Hier lees je hoe dit werkt.

Een minimalistisch bestaan

Wat mooi is aan eenvoudig leven is dat je minder geld nodig hebt om allerlei luxe zaken te willen najagen in het leven. Voor sommige mensen is het dan ook nooit goed genoeg. Ze nemen niet genoegen met één keer per jaar een mooie vakantie, nee het moeten er minimaal drie zijn. Dat moet ook betaald worden naast de huur of hypotheek en dat bezorgt stress.

Wanneer je dus een vrij leven wilt leiden is het belangrijk om niet je waarde te hechten aan materiaal en luxe. Investeer in je vrienden en dierbaren. Want uiteindelijk zit het ware geluk nooit in spullen maar in de mooie herinneringen die je samen met je dierbaren maakt. Herinneringen zijn alles waard en alleen dan zul je echt als een vrij mens leven.

Waar wordt slaapapneu door veroorzaakt? 

Slaapapneu is een serieuze en gevaarlijke aandoening. Als je niet weet dat je slaapapneu hebt dan kan het zomaar zo zijn dat je overlijdt in je slaap doordat je stopt met ademhalen. Schrik niet, want meestal wordt slaapapneu wel opgemerkt. Bijvoorbeeld omdat je partner hoort dat je rare geluiden maakt of stopt met ademen of omdat je lichamelijke klachten ontwikkeld. Hoe dan ook, de vraag is hoe slaapapneu wordt veroorzaakt?

Erfelijkheid

Slaapapneu is een aandoening die erfelijk belast kan zijn. Vaak zie je in families meerdere mensen die lijden aan slaapapneu. Dit heeft met een bepaald gen te maken, net als met andere ziektes waardoor je gevoeliger bent voor het ontwikkelen van slaapapneu. Dat is natuurlijk niet wenselijk want slaapapneu is niet zo onschuldig. 

Een apparaat voor slaapapneu lost een hoop op maar wenselijk is anders.

Overgewicht als grote boosdoener

Een van de grote boosdoeners van slaapapneu is overgewicht. En helaas wordt de samenleving steeds zwaarder en dikker. Het is dus zaak dat je ervoor zorgt dat je over een gezond gewicht beschikt. Dit doe je door gezond te eten en veel en regelmatig te bewegen. Het voorkomen van slaapapneu is nog altijd beter dan genezen. Zorg voor een gezonde leefstijl.

Zachter water wil toch iedereen? 

In Nederland hebben we de beschikking over goed en betrouwbaar water uit de kraan. We kunnen eigenlijk wel stellen dat het water in Nederland van de allerbeste kwaliteit ter wereld is. Ons water is zo schoon doordat we een unieke manier hebben van het zuiveren van het water. Toch wil men vaak nog van alles doen om zachter water te creëren met bijvoorbeeld een waterontharder. Maar de vraag is, wil iedereen zachter water en waarom zou je dat willen?

Waarom zacht water? 

Men wil graag zacht water omdat dit beter zou zijn voor apparatuur en leidingen. Men denkt dus dat zachter water kwalitatief veel beter is. Maar dit is echt een fabel. Het water wat bij ons uit de leidingen stroomt is van een prima kwaliteit en een waterontharder is eigenlijk helemaal niet nodig. Maar als je het wel belangrijk vindt dan is het natuurlijk geen enkel bezwaar.

Ons water is van een dermate kwaliteit dat het ontharden van het water gewoon niet nodig is. In andere landen om ons heen is de waterkwaliteit veel slechter en dan is het wel te begrijpen dat je de kwaliteit wilt verbeteren en het water zachter wilt maken.

Televisie kijken rustgevend 

Na een dag hard werken is er niks zo lekkerder als even heerlijk onderuit ploffen op de bank en lekker genieten van je favoriete serie of film. Even je hoofd leeg maken en nergens aan hoeven denken, een hapje en een drankje erbij. Voor de meeste mensen is het iedere avond na een lange dag vaste prik om even televisie te kijken. Maar is het kijken van televisie nu echt zo ontspannend of is dat maar een fabel? Dat lees je hier in deze blog

De prikkels van de televisie

Televisie kijken kan na een lange dag werken echt een fijne manier zijn om even heerlijk tot rust te komen. Als je bijvoorbeeld thuis komt en je kijkt naar lang leve de liefde gemist dan kun je even heerlijk ontspannen en zien hoe wildvreemde mensen met elkaar in een huis zitten om te kijken of ze een match zijn. 

Dat is een fantastische manier om even je hoofd leeg te maken en je weer op te laden voor een nieuwe dag. Televisie kijken is dus heel ontspannend maar het is wel belangrijk om niet voor het slapen gaan te kijken want het licht van de televisie kan je slaap kwaliteit negatief beïnvloeden.